Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

сегодня такие отеки

Ириша,приветик!!!! Я читала,что если с непривычки начать пить много воды,то могут быть последствия- отеки!!Но со временем,если пить достаточно жидкости(не мене 1-1,5 л в день),организм перестает реагировать отеками!!Я пью 2 л точно!!Беру бутылку 2-х литровую ,ставлю около себя,постоянно она у меня перед глазами и так я пью в течении дня!! А ещё, после чрезмерно соленой пищи могут быть отеки!!Но более 2-х литров не пей,не насилуй себя!!По поводу воды много споров идет!!!Одно ясно - пить воду нужно,но дозу выбираем каждый свою!!без экстрима!!

LaFam писал(а):

я даже не специально начала голодать и то заметили

КонЭчно,заметим!!! У нас же муха без билета не пролетит!!

LaFam писал(а):

на ночь старайся не пить,т к организм не очень воспринимает воду и она в отеки идет

Не ,Ленуля!!! У здорового человека ,только с непривычки бывают отеки от воды!!Это говорит лишь о том,что организм не привык получать достаточно жидкости и он её задерживает про запас!!

buba999 писал(а):

про сегодняшний день,молчу капец как стыдно. даю себе установку-ЗАВТРА НЕ НАРУШАТЬ

Куколка ты наша!!! Ну что ,дарить тебе платье 80-го размера или как?? Значится так,в угол-быренько!!!С глупостями обжерства бросай!!!Ну а если по взрослому,то ты серьезненькая девочка у нас ,бубочка,так что я думаю всё наладится !!! С глупостями закругляемся!!