Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Murmushka писал(а):

вот вопросик, не нашла в списке, а быстрые супы можно на обед?

Цитата:

«Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.) лучше избегать или использовать как можно реже. Смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.

Поэтому, конечно нельзя.

Д"яна писал(а):

жирная морская рыба из-за присутствия омега-3-кислот способствует похудению!!!

Тань, ты это уже на себе проверила? Я тоже слышала об этом, но не могу я жирную рыбку есть! Вот скажи, ты ела? Можа поэтому и худеется?