Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Galiniy писал(а):

что напомнила мне насчет масла, а то чуть не переборщила с маслом подсолн.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я ела! Удовольствие не очень ... но результат стоит того!

А не начать ли и мне, я уже задумалась какую рыбку купить..

Д"яна писал(а):

ну очень уважаю скумбрию - запекаю в с большим количеством овощей (морковь, свёкла, лук, капуста)

Я ее почему-то ну никак не могу есть, вернее вот поем и так гадко после попробую может другую.

Murmushka писал(а):

хочется повертиь что смогу бросить 10-15 килограмм до дня рождения 12/07 , это возмножно?

Почему бы и нет! Все в твоих руках!

MansVV писал(а):

Я бывало и в автобусе ела, и у сына в садике на площадке в кустах, и на бегу прямо на улице - хочешь похудеть найдешь выход. У нас были девочки, которые работали в ночную смену и питались системно, и люди с сахарным диабетом были, и все находили выход из ситуации!) так что, главное желание и все получится!

Вот Валюша, золотые слова! Просто нужно желание и старание!