Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Елена1973 писал(а):

Девочки,кто в кустах просматривает форум - выбирайтесь!!! С нами легче!!! Крылышки от всеобщей поддержки вырастают!!!!

Я решила вылезти из кустов Девочки, возьмете меня к себе?
Сбросить мне надо немного: 3 кг, но на вечных диетах они то сбрасываются, то набираются снова. Мне эта карусель надоела уже.
Плюс - хочу нормализовать свое питание, а то завтрак и обед пропустить - для меня было обычное дело. Естественно, к ужину аппетит был волчий. Понимаю, что это неправильно, встаю на путь исправления

Отчитываюсь по сегодняшнему меню:
З: паста из тверд.сортов пшеницы с сыром, салат из помидора-огурца с оливковым маслом, чай с медом
О: роллы (с креветкой, огурцом и с лососем, сливочным сыром)
У: молочка+мандаринки

Девочки, всех с прошедшими праздниками! Счастья, любви, здоровья!

p.s. Я - Катя, ко мне на "ты"