Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Где то читала, что жирная рыбка способствует похудению.

ничего себе!!!))))надо бежать за рыбой

MansVV писал(а):

Я бывало и в автобусе ела, и у сына в садике на площадке в кустах, и на бегу прямо на улице - хочешь похудеть найдешь выход.

абсолютно согласна...я в туалете ела и Светик ела)))а я за ней повторила этот подвиг

Елена1973 писал(а):

Девочки,кто в кустах просматривает форум - выбирайтесь!!! friends С нами легче!!! good2 Крылышки от всеобщей поддержки вырастают!!!! good2 Rose friends

послание

Елена1973 писал(а):

гречневые хлопья

надо поискать)))

а я хотела спросить про отруби ржаные. состав-отруби ржаные,мука ржаная обдирная,соль. можно их на обед есть,если обед без мяса??))

alouette писал(а):

Я решила вылезти из кустовSmile Девочки, возьмете меня к себе?

урррра))))))))Ленчик нам новенькую привела присоединяйся,дорогая

alouette писал(а):

Плюс - хочу нормализовать свое питание, а то завтрак и обед пропустить - для меня было обычное дело. Естественно, к ужину аппетит был волчий. Понимаю, что это неправильно, встаю на путь исправления

умничка!! сбросишь постепенно свои кгшки,а питаться точно будешь правильно и самочувствие улучшится

alouette писал(а):

p.s. Я - Катя, ко мне на "ты"

тут все на ТЫ)))))))