Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Елена1973 писал(а):

Мацуни-это что то молочное типа сметаны,правильно?Если 5% то можно,выше - низя

да приблизительно , но мацони менее жирное и менее густое
тогда я утром в стакан мацони добавлю гречку, к вечеру она будет готова , я обажаю

Svetlyachok писал(а):

На ужин крупы с молочкой нельзя.

упсс
рано радовалась спасибо девочки