Живём и худеем по системе -60(глава 9)
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09 Янв 2011 17:52
|
alouette
42 года |
|||||||
Девочки, всем спасибище за теплый прием. Страшновато было - я вообще "нефорумный" человек. Так - в кустах посидеть, рецептами повосхищаться - это я могу
Леночка, сыр творожный, называется Буко (Buko). Состав: сливки, закваска, соль. Ничего лишнего. Вкусный Пойду - рис для роликов поставлю варить. Вечером постраюсь отписаться о меню на завтра. Всем хорошего дня и настроения! |
||||||||
09 Янв 2011 17:54
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
Армине,ты так долго не протянешь....Питаться надо РАЗНООБРАЗНО и ПОЛНОЦЕННО. Обед должен быть полноценным. И ты ИМЕЕШЬ ПРАВО,в ЗАКОННЫЙ ОБЕД в столовой есть свою пищу. Хочешь,дай мне телефон директора,я всё улажу. |
||||||||
09 Янв 2011 17:56
|
ИрЧик
Ирина 44 года Россия |
|||||||
Привет всем!!!
Аленка - красотка!!! С возвращением!!! Елена1973 Леночка, запеканка моя аналогична фруктово-творожной: отвариваю фасоль зеленую в подсол. воде, смешиваю с творогом в желаемой пропорции, подсаливаю, добавляю зелень мелконарезанную и яйцо для связки (я кладу на пачку творога только белок) и запекаю в микре 5-6 минут. Мне понравилось такое сочетание. Мое меню на завтра: З - Цикорий, пирог со сливами О - Тушенные овощи с грибами, гречка с сыром, яблоко, зч. У - Творожная запеканка со сливами и корицей, зеленый чай. Меня беспокоит вопрос: не слишком ли много фруктов я ем? Сегодня на обед съела 2 мандаринки и 1/2 яблока (это десерт был ) , на ужин планирую творожную запеканку со сливами? Так хочется сладкого - КД! |
||||||||
09 Янв 2011 17:58
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||
Может скрутить его и насильно накормить??? Может распробует!!!???
Наверное хороший!!! А в какой стране он продается? Ты не с Израиля!!!?
Ириша,приветик,солнышко!!!! Спасибо тебе,обязательно приготовлю!!! |
||||||||
09 Янв 2011 17:58
|
MansVV
44 года Сибирь |
|||||||
И я , ела б Делаю дома примерно раз в месяц! А хочу их гораздо чаще!!!!
Если не прибавляешь в весе, то немного! Девчонки, созрело меню на завтра: З. Банан, каша геркулесовая, бутерброд с сыром, кофе с молоком. О. Лобио вот это http://forum.say7.info/topic13394.html, только лук с чесноком не зажариваю, а чуть пасерую на 1 ч.л. масла., 1 апельсин, чай. У. Мойва с юшкой (состав: мойва, лук, соль, вода), чай. |
||||||||
09 Янв 2011 17:58
|
Ингульчик
53 года Москва |
|||||||
Всем привет!
Подтверждаю! Сама не понимала, как люди с ума сходят, а теперь за уши не оттащишь! |
||||||||
09 Янв 2011 17:58
|
Murmushka
41 год |
|||||||
Спасибо Светлана, думаю в понедельник все улажу с руководством и буду есть свой обед тогда когда захочу хотела спросить гречку с мацуни нельза на ужин, я правильно понила? |
||||||||
09 Янв 2011 17:59
|
Ингульчик
53 года Москва |
|||||||
Если хочется - ешь! Это же разрешенные фрукты, и потом всего 1/2 яблока! Я их могу килограммами есть как и цитрусовые... |
||||||||
09 Янв 2011 18:03
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||
Мацуни-это что то кисломолочное типа сметаны,правильно? |
||||||||
09 Янв 2011 18:03
|
MansVV
44 года Сибирь |
|||||||
На ужин гречку либо с фруктами разрешенными либо с овощами! Мацуни, если я правильно понимаю, это молочка, она с крупами не сочетается! |
||||||||
09 Янв 2011 18:06
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
На ужин крупы с молочкой нельзя. |
||||||||
09 Янв 2011 18:07
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||
Блин!!! Опять меня клинит с кашей и молочкой!!! Уже раза три -четыре ошибалась!! Причем сама не ем!! А другим советую!!! Сори!! Стратила!!! alouette-Катюша!! Видишь как у нас!! Муха без билета не пролетит!! Кто то споткнулся,так девочки сразу поддержут и поднимут!! ! |
||||||||
09 Янв 2011 18:09
|
Murmushka
41 год |
|||||||
да приблизительно , но мацони менее жирное и менее густое тогда я утром в стакан мацони добавлю гречку, к вечеру она будет готова , я обажаю
упсс рано радовалась спасибо девочки |
||||||||
09 Янв 2011 18:11
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||
Привет!!!!
Вот и я только 4 дня назад распробывала.Покупала как-то готовые,в пластиковой коробке, такая бяка,а тут самодельные ела Надо научиться готовить самой.
|
||||||||
09 Янв 2011 18:13
|
Рыбка79
45 лет Сибирь |
|||||||
Лена, в суши используется именно филадельфия. Для меня тоже загадка, почему тогда это на обед можно... Она практически во всех ролах присутствует.... Murmushka , у нас тоже строгое очень предприяттие, но не такое гестапо как у вас.. прям жуть. Военные что ли?))))Поесть и то нельзя так, как хочется Сегодня у меня было вот что: З: оладьи с медом, кофе с молоком О: макароны с сыром У: свекла с черносливом, апельсин Завтра буду вот что есть: Завтрак: вредности Обед: сосиска с гречкой Ужин: рис с овощами (скорее всего) или молочка с овощами |
||||||||
09 Янв 2011 18:13
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||
Я с кефиром делала!!! Чудесное средство-лучше чем чернослив!!! Ну вы меня поняли!!!??
Жекуля!! Не будем заморачиваться!!Сказано - можно!!! А нас то(ну меня например ) долго уговаривать не нужно!!!
Ням!!! Вещььььь!!! |
||||||||
09 Янв 2011 18:15
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||
Во-во,а если у меня больной организм и нужна определенная диета? |
||||||||
09 Янв 2011 18:17
|
MansVV
44 года Сибирь |
|||||||
Я наоборот, первыми пробовала те, что сама делала и сразу полюбила (и муж тоже). Но все сомневалась, правильно ли делаю, может у кафешных другой вкус и т.д. Потом покупали в магазине, потом еще в ресторан ходили специально, чтобы сравнить. Пришли к выводу, что домашние не хуже, а то и лучше. Кроме того, в домашние точно знаешь, что положил и ешь сразу (а в магазине неизвестно сколько лежат)! Так что обязательно осваивай их приготовление!
Потому что филадельфия - это сыр, а нам его на обед можно!!! Да и сколько там его на все ролы? |
||||||||
09 Янв 2011 18:17
|
hala2
светик |
|||||||
alouette
Добро пожаловать!!!
Я купила такие, наши питерские, но ела один раз всего и то с утра просто добавила их в мюсли. Надо будет и в обед попробовать куда-нить их...
Я ела , но не увлекаясь, мне кажется все же не стоит ими увлекаться... Да и крепит(пардон) от них... Я раз три дня подряд их ела, много наделала и вот такая штука произошла со мной... Думала умру...
Ну, нет слов, Армине!!! Что это такое!? Где еда????
Мне кажется, Ириш, что это и не много, тем более КД... Ингульчик Так, что там с гречей-то? Ингуль, ты видела, я спрашивала? А то придется в личку писать, я переживаю, вдруг ты косячить собралась? |
||||||||
09 Янв 2011 18:18
|
lilidzhan
38 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||||||
от сирой то рибки??? не знайу не знайу, у меня такого не наблюдаетса |
||||||||
09 Янв 2011 18:22
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||
Скорей всего от риса |
||||||||
09 Янв 2011 18:24
|
lilidzhan
38 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||||||
вот поетому надо их сашими закусивать |
||||||||
09 Янв 2011 18:28
|
hala2
светик |
|||||||
Лиличка, я не рискую и делаю со слабо соленой семги, а с сырой сама никогда не делала...
Стопудово...
А я их закусываю дольками лимона... |
||||||||
09 Янв 2011 18:34
|
lilidzhan
38 лет Latvia, Рига-Вентспилс |
|||||||
ми дома толко несколко раз делали, а с сирой ми кушаем в хорошо проверених кафе. так я тоже не рискуйу где-то купитй и делатй. девочки я оченй извинйайус за транслит, коряво так переводит
a имбирй? многим нравитса, я к сожалению не из ик числа, есё могу чай с имбирём випитй, но естй маринований нет |
||||||||
09 Янв 2011 18:36
|
Silvana
42 года Город Юности ( ДВФО) |
|||||||
Моё меню на завтра-
З: пара хачапуриков с кофе, орехи( я раньше сырно-творожные хачапури могла на ночь штуки 4 съесть!!! Ужжжас!!!!) О: Гречка, овощи смесь быстрозамороженная, потушу на воде У: вероятно фрукты+ молочка |