Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,привет! Я открою новую тему,только писать в ней до появления поста от Ингульчика не надо. А то таблицу потом не найдёте.

elennnnnna писал(а):

идти на операцию или нет...

ИДТИ, ОДНОЗНАЧНО!!!
Поверь мне, нученной гооорьким опытом

~~оксана~~ писал(а):

батарейки шевелить.

Тоже свои подпинываю, чтобы ноли появились. Уже вторые весы и одна и та же песня.

Gal-gala писал(а):

Поверь мне, наученной гооорьким опытом

И моим!

Svetlyachok писал(а):

Я открою новую тему

Спасибо, понятно!

Ре-бекка писал(а):

Шашлык - маринованный продукт, как ни крути, и неважно в чем. Я бы не стала на ужин есть.

НУ да! Спасибо за подсказку.

Девули,всем приветик!Ну,что сегодня начнем новую главу?))))Мое меню сегодня такое:
з.-рыба печеная ,но с майонезом,морковкой и луком,1 кусочек копченого мяса,чай,кусочек кулича с маслом и 3 квадратика черного шоколада,спала сегодня всего 4 часа.
о.-тушенные замороженные овощи(кабачок,помидорка,брокколи,спаржа)-на водичке,кусочек отварной филейки(свиной-постная),чай
у.-наверно отварная гречка с огурцом.Всем удачного дня.По возможности почитаю Вас позже,но всех у кого отвесики и другие не менее приятные события в жизни-ПРЯЗДРАВЛЯЮ ( )

Всем доброго времени суток! А я как привесила 3 дня назад 400гр, так всего 100гр и ушло. Так что я пока в плюсе на 300гр от линеечки. Жду, когда КД закончатся. Меню на сегодня:
З: кусочек кулича, 2 бутика с колбаской, з/ч
О: гречка, ежики, салатик (капуста+морковка+огурец+помидор),з/ч
У: творог мягкий+чернослив, з/ч

Че-то я подсела на молочку на ужин. Мне после нее есть не хочется, а после мясного ужина тяжеловато... Ну а овощи-фрукты если поем, то приходит ЖОРИК!

эх..мой вес на сегодня 51 ровно..рпавда, по весам со стрелочкой не известно еще насколько ровно..
это вроде должно радовать..но я понимаю,что отвес из-за недоедания...
на работе стоолько всего, что то недозавтракаю, то тольком не пообедаю..про ужин вообще молчу...
после выходных жду привесов, причем гормадных..

пытаюсь съесть
З - 2 кольца с творогом, чай (успела уже)
О - мясо буду доедать (вчера не успела съесть кусок) и апельсин
У - яблоко и апельсин

Ореховая соня писал(а):

У - яблоко и апельсин

Голодная будешь через час.

Девочки, прошу в новую главу! http://forum.say7.info/topic42678.html