Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девули,всем приветик!Ну,что сегодня начнем новую главу?))))Мое меню сегодня такое:
з.-рыба печеная ,но с майонезом,морковкой и луком,1 кусочек копченого мяса,чай,кусочек кулича с маслом и 3 квадратика черного шоколада,спала сегодня всего 4 часа.
о.-тушенные замороженные овощи(кабачок,помидорка,брокколи,спаржа)-на водичке,кусочек отварной филейки(свиной-постная),чай
у.-наверно отварная гречка с огурцом.Всем удачного дня.По возможности почитаю Вас позже,но всех у кого отвесики и другие не менее приятные события в жизни-ПРЯЗДРАВЛЯЮ ( )