Живём и худеем по системе -60(глава 9)

эх..мой вес на сегодня 51 ровно..рпавда, по весам со стрелочкой не известно еще насколько ровно..
это вроде должно радовать..но я понимаю,что отвес из-за недоедания...
на работе стоолько всего, что то недозавтракаю, то тольком не пообедаю..про ужин вообще молчу...
после выходных жду привесов, причем гормадных..

пытаюсь съесть
З - 2 кольца с творогом, чай (успела уже)
О - мясо буду доедать (вчера не успела съесть кусок) и апельсин
У - яблоко и апельсин