Живём и худеем по системе -60(глава 9)
lilidzhan
Лили(я)
39 лет
Latvia, Рига-Вентспилс
| Silvana писал(а): |
| : вероятно фрукты+ молочка |
как алтернтиву для ужина предлагайу такой вариант: гречка/рис+соус иz помидор и зелени ( кубиками помидори, тушите с чесноком кому как нравитса, в конце добавляете кинзу(!!), укроп, петрущку. перемешали, с огнй убрали и вперёд. вкусно полезно, а аромааат)
09 Янв 2011 18:41