Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Рыбка79 писал(а):

как приготовить морской язык по системному?

Полей чуток соевым соусом, сбрызни соком лимона и запеки в духовке (можно есть в любой прием пищи). Но по мне он жирноват!