Живём и худеем по системе -60(глава 9)

полианна писал(а):

кому интересно поделюсь-- апельс пополам, вынула мякоть,порубила смешала с творогом и обратно заполнила половинки апельсина этой начинкой и в духовку. вкусненько

офигенно!!!!!!обязательно сделаю

полианна писал(а):

хочу сделать, рыбу как нибудь прям слюнки текут,

я тоже уже несколько страниц про эту рыбу)))))

полианна писал(а):

у меня еще крупы на ужин не было.

ни разу??????ну ты даешь)))чего так))

Балчуг писал(а):

Здравствуйте Девочки

добро пожаловать)))) меню мне нравится))))))макароны из тв сортов пшеницы?можно только на обед фрукт))))типа десертик

Клава Шиффер писал(а):

ПРиветики

приветик))))))) умничка что пришла)))))))все было хорошо в меню пока не долшо дело до изюма из сухофруктов после 12 только чернослив и то 4-5 штук.
на первой страничке списки)))))почитайте,Девочки

Lenn@ писал(а):

У меня отвес 100 г

привет, дорогая конечно приятно)))))))главное в минус