Живём и худеем по системе -60(глава 9)
Любо
Любаша
59 лет
г.Санкт-Петербург
| Вероника. писал(а): |
| Любаша ,а может мало просто мяска?Или рано ужин? |
Да нет Вероничка! Мяска достаточно и ужинаю в 18.00. Просто оно у меня изначально даёт голод да и отвесы от него бывают,но это может было на первых порах.Вообще-то я люблю фрукты+молочка для меня они сытнее- незнаю почему,но ужины надо тоже менять обязательно.
10 Янв 2011 1:35