У меня есть 6 месяцев чтобы сбросить 15 кг. С чего начать?

Lеночк@
А почему 6 месяцев? А ляльке этот очищающий напиток не повредит?
Я тоже недавно его пила. Проносит На вкус как компот. Но больше половины стакана нельзя, живот сильно болеть будет. Пол стакана через час после ужина. И всё, больше не кушать.