Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Murmushka писал(а):

о. гречка - чай б/с

А где мяско или сосисочку(уже на крайний случай),да плюс салатик какой?Это не обед,когда одна гречка ,а голодная диета!!

Murmushka писал(а):

у.- мандарин, яблоко и кефир, чай б/с

Может творожка добавишь,черносливчика и зепечешь в духовочке?Вкусненько получится!!!

hala2 писал(а):

О. Голубец с творогом и

Светюлька!! !Брось в личку рецептик!!!