Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки))))я сегодняшнего дня начинаю эксперименты -3 дня одинаковый ужин)))
меню на завтра-
З печеньки,а между ними творог смешанный с сахарной пудрой))бутер,пирожок,конфетки,орехи
О гречка,салат из капусты,зел горошка,заправленный йогуртом,салат из яблока,мандарина и чернослива,заправленный йогуртом. когда я уже доем эту гречку и капусту
У а ужин как и сегодня. криспы, сыр,молоко.