Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

я сегодняшнего дня начинаю эксперименты -3 дня одинаковый ужин)))

Ленуся, я с 1го января это делаю! Хошь отчитаюсь... Итак, за 3дня варианта №1 (фрукты и молочка) ушло 300г; за 3 дня вар.№2 (фрукты и овощи) ушло - 600г; за 3 дня вар.№ 3(фрукты и крупа) пришло +300г. Делаю выводы... Сегодня у меня первый день варианта №4(овощи и молочка) посмотрим.... Считаю, что такие пробы очень полезны, можно узнать какие варианты предпочтительнее, а какие следует урезать...