Худеем вместе!!!

Nataliya писал(а):

сколько надо при таком росте

Наташа, "надо" понятие относительное , идеальный вес - когда тебе комфортно. Я себя чувствовала отлично при 57кг и при 70кг с усиленной физнагрузкой в виде тренировок . А сейчас забросила спорт и усё , даже при 75кг - не очень.
Многое зависит от твоего телосложения и костей, так что в 21 год зачем заморачиваться диетами? Мне пятнадцать лет назад хватало не есть после часов 4-х дня, а днём рубала по-полной .