Худеем вместе!!!

Эль, рост у меня 180см, вес до форума был 70кг , здесь я наела 5 кг , теперь надо сбрасывать не 10, а 15кг вот такая арифметика
А твои лишние 3кг совсем не видно нигде
Елена, я тоже калории считаю, это срабатывает для меня.
Ты умничка, не останавливайся

Да, забыла добавить, последние 2 недели вес встал, ни туда, ни сюда, надо что-то делать.

Лен, мне в такое время помогает боннский суп без соли на день-другой, ты как к нему относишься?

Vintage писал(а):

Лен, мне в такое время помогает боннский суп без соли на день-другой, ты как к нему относишься?

а что это такое?

Vintage писал(а):

А твои лишние 3кг совсем не видно нигде

эта фоточка, где все у меня нормально

Инн, а 60 кг приросте 180 не мало?

елена мск писал(а):

Да, забыла добавить, последние 2 недели вес встал, ни туда, ни сюда, надо что-то делать. Sad

Не останавливайся!!!Твоему организму жалко отдавать свои лишние кг. Ты борись и он отдаст всё лишнее!!! Удачи!

О, это суп на воде из корня сельдерея, капусты, помидор и лука. Варится любая большая кастрюля, ешь сколько влезет, худеешь по 1кг в день. Как ежедневное питание не рассматривается, но как контрмера на день-два, когда вес стоит - отличное средство

Jasmin писал(а):

60 кг приросте 180 не мало

Эльчик, это самое то

ага, поняла, спасибки, обязательно сегодня сварю. А сельдерей обязательно? я его не очень....

елена мск писал(а):

ага, поняла, спасибки, обязательно сегодня сварю. А сельдерей обязательно? я его не очень....

самое главное в сельдерее, да, да

ну что ж, придется кушать ,о результате сообщю, заранее спасибочки

Jasmin писал(а):

самое главное в сельдерее

точно-точно! Он очень полезный и заставляет организм худеть
Я частенька делаю себе сельдереевые дни - стеблевой сельдерей запекаю на гриле и ем весь день, у него калорийность 9-11ккал/100гр

елена мск! МОЛОДЕЦ! У тебя столько силы воли, прямо восхищаюсь тобой! За какой период такой результат? У меня тоже большая проблема с весом, я худею 2,5 месяца, результат пока небольшой - 9 кг.Ну я и особо не тороплюсь, кожа то не наволочка, не ушьеш, да и возоаст уж, не молоденькая

Надёжная писал(а):

елена мск! МОЛОДЕЦ! У тебя столько силы воли, прямо восхищаюсь тобой! За какой период такой результат? У меня тоже большая проблема с весом, я худею 2,5 месяца, результат пока небольшой - 9 кг.Ну я и особо не тороплюсь, кожа то не наволочка, не ушьеш, да и возоаст уж, не молоденькая

Д а какая уж там сила воли, за 10 лет первый раз заставила себя , а срок- 2,5 м есяца, просто купила билеты в анапу в феврале, и давай худеть, короче, стимул нужен хоть какой нибудь!

А насчет кожи, это конечно проблема, худеть то худеешь, а вот живот висит, не знаю, как его убрать.

Jasmin писал(а):

Инн, а 60 кг приросте 180 не мало?

А сколько надо при таком росте? У меня же тоже такой рост А похудеть вообще не могу...

Да ты млоденькая , кожа сама подтянется надо только время. А я всю жизнь на диетах, как родила первого ребена так и понесло в разные стороны. Сяду, сброшу, а время проходит вес возвращается еще и с добавками к тому что было потеряно. Что я только не пробовала.И таблетки , и диеты и на занятия ходила, помогало только на время

Nataliya писал(а):

А сколько надо при таком росте? У меня же тоже такой рост А похудеть вообще не могу..

расчетов всяких много-много
но золотое правило = рост-110
у меня рост 160, меня 50 кг устроило бы....
а у меня вес 53-54 ...хочу сбросить эти 3 кг

елена мск
Да жестко вы, жестко! Но с другой стороны, если надо. то куда деться? А главное результата на лицо

Jasmin писал(а):

расчетов всяких много-много но золотое правило = рост-110

Ой... мне бы хотя бы 75, как раньше была, у меня кости тяжёлые. А то за последний год разнесло меня сильно

Jasmin писал(а):

у меня рост 160, меня 50 кг устроило бы.... а у меня вес 53-54 ...хочу сбросить эти 3 кг Embarassed

Не надо тебе ничего сбрасывать, итак всё отлично!

Nataliya писал(а):

сколько надо при таком росте

Наташа, "надо" понятие относительное , идеальный вес - когда тебе комфортно. Я себя чувствовала отлично при 57кг и при 70кг с усиленной физнагрузкой в виде тренировок . А сейчас забросила спорт и усё , даже при 75кг - не очень.
Многое зависит от твоего телосложения и костей, так что в 21 год зачем заморачиваться диетами? Мне пятнадцать лет назад хватало не есть после часов 4-х дня, а днём рубала по-полной .

Надёжная писал(а):

Да ты млоденькая , кожа сама подтянется надо только время. А я всю жизнь на диетах, как родила первого ребена так и понесло в разные стороны. Сяду, сброшу, а время проходит вес возвращается еще и с добавками к тому что было потеряно. Что я только не пробовала.И таблетки , и диеты и на занятия ходила, помогало только на время

Да ты не расстраивайся, просто надо взять себя в руки, и ЗАСТАВИТЬ организм отдать килограммы, никуда он не денется, все равно смирится.

Девочки, кожа хорошо подтягивается от ванн с глиной и глинянных обёртываний, на форуме минус60 давно прочитала про растирания с мумиё - эффект потрясающий , только запах

Nataliya писал(а):

Не надо тебе ничего сбрасывать, итак всё отлично!

спасибо Наточка
просто я сейчас поправилась, а фото прошлогоднее