Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,всем огромное здрасти!
Клуся с новой авочкой!Зайчик-ушастик- хи-хи-хи!
Сегодня в обед нарушила,первый раз за очень большой период времени и то не по своей вине.Я как стоящая приготовила себе обед,но брать в больницу его не стала,т.к. всегда на 14-30 успеваю пригнаться домой,а сегодня-не мое время.Реабилитолог шлялся где-то,пришел-ушел и все подождите 5 минут,вижу,что уже 14-40 и я уже никуда не успеваю,я в срочном порядке слопала 2 мандаринки(что папе принесла)и кусочек полусухого ржаного хлеба(тоже забрала у отца из тумбочки,чтобы отдать собаке) Думаю,пусть хоть так,чем вообще никак,но ужин был системный и вовремя
Итак сегодня я ела так:
з.-молочная геркулесовая каша,чай с печенюшками "Зоопарк"(зоопарк похоже был чешский,т.к. большое разнообразие животных всяких было ),2 вафли и 2 бутера с черным хлебом,печеночным паштетом и хренком
о.-2 мандаринки и 1 сухарь
у.-запеканка из 0%творога,1 яблока,1 белка и чуточки молочка-чтоб пожиже было,а потом схрумкала еще 1 яблоко и 2 апельсина,а запила ряженкой 4%.