Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем! ну вас всех не перечитаю...не смогу. но мысленно вместе с вами!
меню на сегодня:
З. суп несистемный, кусочек хлеба, чай, кусок торта.
О. рыба запечён. в фольге, с сыром и овощами (морковь, лук)
У. ряженка, салат: (свежая капуста, лук, морковь, заправила яблочным уксусом)