Живём и худеем по системе -60(глава 9)

jelenafr писал(а):

а ничего если огурцы соленые и капустка квашеная?

Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.

секрет@рша писал(а):

а в капусте квашеной сахара нет?

Если есть, тогда нельзя такую капусту, конечно...надо тогда узнавать , как она заквашивалась...