Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчонки меню на завтра
З 2 пирожка,сухофрукты и орехи с медом,чай
О гречка,горошек,салат из яблока,чернослива,мандарина,заправленный йогуртом.ыву
У криспы с сыром и молоком. последний раз)) надоел уже этот ужин за 2 дня