Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

мясо переваривается 7 часов

Не знаю, мож у них по телику и 7 А я ровно через 4 часа после мясного ужина начинаю хотеть есть так, что хоть кого готова слопать. Это единственный вариант ужина на который такая реакция. Даже если 2 яйца съем на ужин и то легче! Вот рыбка на ура идет, и сытно и отвесики всегда! Еще люблю сыр с криспами!