Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем!!!

Елена1973 писал(а):

Но худосочные японки, с анорексичными фигурами живут то дольше!!!! Wink Рит!!! Wink Ну что они там едят такого волшебного? unknown

Ленусь, едят много риса, затем едят ну ОЧЕНЬ МНОГО растительной пищи, всякой ботвы, то что мы, как правило, выбрасываем - ботву от морковки; разные виды салата; листья специально выращеного сорта крапивы; очень много дайкона (длинный редис), в сыром и маринованом виде; лук-шалот, они его сыпят везде, практически на все блюда. Вообщем растительная пища присутствует, как на завтрак, так и во все остальные приемы пищи. Затем очень много употребляют сою, в виде уплотненной кефирной массы, затем очень много едят проросших зерен, по запаху невозможно вынести, а на вкус склизкая масса, но очень полезно - они его так едят ложками или на рис выливают.
Ну и, естественно, не сосиски и колбасы, а морепродукты и МНОГА...
И потом вы себе не представляете, как много здесь людей разного возраста, которые бегают и просто совершают пешие прогулки - особенно много пожилых людей. И это вызывает восхищение м уважение к нации, что несмотря ни на что, на холодную ветренную погоду, дождь, обязательно, выходя гулять вдоль реки, а затем, попадая на набережную, то увижу, как по специальным дорожкам-тротуарам с километровой разметкой, будут ходить поодиночке или парами - супруги, приятельницы и приятели... иногда это выглядит комично, когда на светофоре стоят и маршируют, размахивая руками, но спортом занимается большинство.


ВАЛЮША, пендельная посылка была экспресс-эксклюзив - у меня отвес в 500г!!! Гран мерси с любовью!!!

Любо писал(а):

Что за дружная компания у нас скидываем,стоим вместе и набираем тоже вместе

Любаша, ну мне за твоими отвесиками не угнаться..............

maruska80.80 писал(а):

Ритуля-сестра!!!! И у меня привес в 500гр. Мне тоже нужен какой-нибудь пенделек

Марусь, к Валюше обращаться - эт уже проверено

maruska80.80 писал(а):

Теперь меня,как лялечку,выгуливают по 2 часа в день на солнышке,колят внутривенно,делают капельницы,дают таблетки и еще и рыбий жир. Вообщем,взялись за меня не на шутку girl_haha Теперь ,по крайней мере,понятно почему у меня пузо большое,а ножки тоненькие girl_haha girl_haha Пишу и под столом валяюсь от смеха. Думаю,что всем теперь понятно,что дома я больше не Маруська,а Рахит.

Ничего, перерастешь, эт к совершеннолетию пройдет!!!