Болталка для хлебопёков

Девочки, всем привет! Спасибо за оценку моему хлебу!

Юрьевна писал(а):

Как твоя самооценка, поднялась?

Да, Танюш, поднялась, прямо крылья выросли!
Девочки, тоже страдала головными болями, причина которых - шейный остеохондроз. После курса мануальной терапии становилось только хуже, лечилась у 3-х мануальщиков, по отзывам очень хороших. Уже 1,5 года живу без головных болей благодаря упражнениям, которые нашла на сайте доктора Тимура Гусейнова http://dr-timur.ru/book/uprazhneniya-dlya-sheinogo-otdela-pozvonochnika
Конечно, причины головных болей бывают разные, но шейный остеохондроз - наиболее частая. Мне эти упражнения помогают, ттт. Сначала делала каждый день, теперь - когда вспомню, могу несколько дней пропустить. Очень хочется поделиться с вами, вдруг кому-то пригодятся.