Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

)кратко скажи))плииз)))

Лопать при свете нужно оказывается, лучше усваивается и быстрее пролетает. Ужинать теперь без света буду!!!

LaFam писал(а):

от нее должен быть эффект

Ни фига подобного, сама подумай, какие в активии могут быть живые бактерии и что полезного, если срок хранения месяц? А обычный кефир 4 суток, хотя эффект, которого мы все хотим получим только при употреблении суточного кефира.

Кстати, услышала в программе "Жить здорово" как приготовить кефир дома. Я сделала и при всей моей глубокой и искренней ненависти к кефиру это вполне съедобно, получается нежный кефирчик, как из молочной кухни для деток.

Елена1973 писал(а):

хумус и фалафель

Лен, скинь в личку рецептики!/Если это реально у нас приготовить/.

Сегодня кушаю так:

З - зч, http://forum.say7.info/topic10451.html Валь, делай смело, понравится.

З2 - кофе со сгущенкой

О - мандарин, сосиска, морковный сок

У - мойва наконец-то! плесну чуть водички и в духовку, посолю готовое, так соли меньше получается. Травками посыплю.


Задалась вопросом. Америка считается страной фаст-фуда, очень много полных людей, почему же у нас никого нет из США?