Живём и худеем по системе -60(глава 9)

tane4ka2007 писал(а):

вообще я очень боюсь что может не получится... вчера не есть после 18 получилось наверное первый раз за года два.... а так все любыми путями себя обманывала...

Тань, ты не бойся, я тоже раньше поздно ужинала , а теперь привыкла. Просто до 18 ужинай поплотнее и потом пей чай. Пробуй и все получится, Москва не сразу строилась . А обманывать себя не нужно, ты же о своем здоровье заботишся .