Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Majajan писал(а):

У: творог, апельсин.

Ты только наедайся им досыта, можно в творог покрошить яблочка кусочек, апельсинку и заправить чем нибудь кисломолочным до 5 % жирности, запей кефирчиком или чем там тебе вкуснее будет
Солнце, не начинай только с голодовок, а то потом срывы начнутся, кушай досыта)))