Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татоша26 писал(а):

Ирин, расскажи как, я где-то слышала, что в молоко нужно добавить немного кефира и оставить на какое-то время, если не так-поправь меня.

Танюш, так! Молочко подогреть примерно до 40 градусов, закутать и через 2 ч. готово. Так я и йогурт делала, в молоко ложку активии б/сахара и все, только готовится ночь.

Елена1973 писал(а):

А вес то у нас с Игорехой стоит ,как вкопаный!!!!

Породнимся?

еленка28 писал(а):

а мне сладкое совсем не лезет, каждый вечер как деловая набираю себе конфет побольше и повкусней, а утром и одну в себя не запихну- они такие сладкие!!!!

Мне тоже не лезло около года. А сейчас очень даже лезет, правда, не в таких количествах, как до системы.

Majajan писал(а):

Здравствуйте девочки! Я хоть и не из Америки, а из Англии (здесь тоже очень много людей с ожирением - особенно молодых барышень ) хочу попроситься в ваши стройные (в смысле изящные и сплоченные) ряды. Очень воодушевилась примерами на форуме и хоть до меня так и не доходит полностью принцип действия системы, но решила начать с сегодняшнего дня. Если интересно могу рассказать про особенности питания в Англии ( но это наверное в другой теме, чтобы не засорять эту).

Женечка, присоединяйся! Расскажи здесь, где же нам искать иначе, а интересно жутко!

annet13 писал(а):

зато на сегодня привес весь ушел и отвес 100 гр!

Радостно!