Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет девочки!!!
Всех с прошедшими праздниками!

Я вернулась. Читала вас регулярно, но отписываться по меню в последние две недели поста перестала, т.к. рыбу уже было почти нельзя и я боясь остаться голодной и сорваться. Сознательно все эти дни систему нарушала в части потребления всяких орехов, сухофруктов и неразрешенных круп. Но по времени не нарушала и соблюдала правила в части вредностей.

Мое меню на сегодня:
З1. кефир
З2. гречка с жульеном, 2 конфеты, з.ч.
О. рис, запеченная индейка, салат из сельдерея и моркови, яблоко
У. кефир, 2 мандарина, 2 киви, яблоко

На завтра:
З. кофе с сахаром, хлопья, м.б. тост с сыром
О. гречка, отварной язык, салат из помидора и огурца и зелени с ол. маслом
У. рис с овощами(перец, помидор, лук).

Вес свой не знаю с 24 декабря , муж и дети поставили елку так, что к весам не добраться.
По ощущениям - близко к тому, что на линеечке.
Как елка съедет на мусорку, поменяю линеечку.