Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!
Ритуся, как интересно про японцев!
Любо- Любаня! С юбилейчиком! Достичь всего и побольше!

Девочки, у кого отвесики , а у кого стоячок.. не отчаиваемся... Ждем грузовика с пряниками, как Валюшка говорила...
Всем, кто выбрался из кустов после праздничков!!!!

Талуся писал(а):

просто у нас организмы разные!!"

Девочки отругайте меня, нарушительницу... Да у жас какой-то целый день такая голодная, что сил нет.. Поем,а через час как-будто и не ела. Мало того, что опоздала с ужином- поела - салат из огурца, помидора, 3 редисок, 1 киви, немного помелло.
И что, когда через час приготовила рис по-восточному... То и положила несколько ложек.. и съела...

И опять сижу голодная.. КД скоро...
Купила йогурт греческий и болгар, а они 6%, без сахара.. Вот вечером точно нельзя.. а в обед?
Завтра планирую:
З - бутерброд с картофельным хлебом, семечки, слойка, колечко песочное.
О - рис по-восточному из микры, с 2 сосисками, салатик из овощей...
У - если успею, курочка..... Или рыбку запеку в микре.... А потом Старый НГ!!!!!вино и сыр
Всех поздравляю!!!!!