Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

5 раз!!!!это так много)))

Ну мне тоже иногда залениться хочется, но низзя. Раз уж решила - надо заниматься. И потом в 19 лет кожа не обвиснет, даже если сильно похудеть, а мне уже 30 с хвостиком, я бы даже сказала с хвостищем, так что без упражнений никак иначе буду как шарпей - вся в складочку
И я плавать люблю, после бассейна на гидромассаж хожу и в сауну еще раз в неделю.