Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татьян, поздравляю! Сама знаю, как трудно держать себя в руках после шести

Моя менюшка на завтра:
З: хлопья кукурузные с молоком, сластюшка какая-нибудь, какао
О: Вареный куриный рулет (с грибами, морковкой и сладким перцем), салат из помидор с моцареллой
У: Активия кефирная+криспы (так ведь можно, да?)

Сегодня занималась 40 минут на фитболе с гантельками. Красота