Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!!

hala2 писал(а):

Зеленая фасоль, запеченая с творогом

Светик, напиши рецептик, пожалуйста, очень хочется попробовать

Ana$teichen писал(а):

убежали от меня сегодня ещё 500 гр. и наконец-то появилась долгожданная лёгкость!

Настюша, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Эт я футбольнула Валюшкин классный пендель тому, кто в нем нуждается больше всего, рада, что пригодился!!!
Любо
Любаша, с юбилейчиком тебя!!! Отвесиков тебе хороших на будущее!!!

Сегодня ем:
З - 3 мал.бутера с крем-чизом, 100г творога с йогуртом, кофе с молоком
О - гречка, брокколи, грейпфрутовый фреш
У - творог с печеными яблоками и корицей, имбирный чай