Вопросы по системе-60.

Умничка писал(а):

Девочки, у меня вопрос о похудении и гормональной контрацепции... кому-нибудь удалось похудеть, принимая горм. контрацептивы? Спасибо

Многои из нас принимают эти препараты. Вес уходит.

Амилашка писал(а):

С чего начать????????

С завтрака и почитать рецепты. Обед и ужин сделать системным. В теме : http://forum.say7.info/topic37909.html

бее-тхе-бест писал(а):

я очень люблю молочный оолонг (зеленый чай, вымоченный в молоке) и пью его после18-00. Вопрос в том, что он же вымочен в молоке, его вообще можно пить после шести?

Я бы не рекомендовала эксперементироваь в самом начале. Потом можно попробовать ,но следить за отвесами.

рома6ка84 писал(а):

всем привет... я вот толйко начинайу по краинеи мере хотелосй би на4атй систему -60 но я вообхсе о4енй многово не понимайу... сколйко вообше надо кушатй и 4то и как с 4ем со4ататй.. я вот сегоднай скушала ве4ером гре4ку без всего не болйшуйу тарело4ку и яблоко.... ето норм помогите

Нормально. Списки http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112 Каждый раз перед едой сравнивать нужно.

Majajan писал(а):

Подскажите а можно на ужин в творог или йогурт добавлять отруби или они считаются крупами? Что-то я про отруби ничего не нашла. Или их только на обед можно?

Нет. Отруби на ужин с молочкой нельзя.