Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Majajan писал(а):

а натуральный йогурт надо есть ложкой - он густой.

Женя, подогрей поллитра молочка чуть-чуть, положи в него пару ложек своего густого йогурта и оставь на ночь. Утром получишь питьевой йогурт, им можно и салатики заправлять. Молоко лучше укутать или поставить поближе к отоплению. Можно в молоко добавить ложку сметаны. Пробуй, не ленись.

Доброе утро!