Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Iri$k@ писал(а):

Пробуй, не ленись.

Спасибо за совет Попробую

Silvana писал(а):

А для меня новая циферка на весах- праздник!

Ор.Ленок писал(а):

У меня отвесик в 200 гр

Ура! Поздравляю! Это так приятно когда циферки на весах все меньше становятся

секрет@рша писал(а):

кто может посоветовать какое нибудь не вредное успокоительные,но тока чтоб реально хорошее?

А надо для чего - чтобы спать хорошо или наоборот дневное средство чтобы сонливости не было?

Shopogolik писал(а):

Жень,ну ты вообще умничка!!! А я лентяйка

Да мы все тут умницы и красавицы Просто у меня есть время спортом заниматься и я стараюсь не лениться, хотя иногда очень хочется. А я еще и люблю плавать, а потом так приятно в бульбуляторе с гидромассажем мышцы расслабить. Очень рекомендую если есть возможность. А если не получается в зал ходить - можно дома делать упражнения.

hala2 писал(а):

Девочки, а у пожирательницы баклажанов на ужин, седня 7 месяцев!

Поздравляю с юбилеем

annet13 писал(а):

я хожу 3 дня в неделю на акву, 2 дня фитбол, 2 дня стрейчинг, и, кроме четверга в тренажерку!

Молодец! Это по системному!