Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Расскажу про питание в Англии.
Я живу на юго-западе, но в целом по стране особой разницы нет. Я поначалу очень удивлялась, когда видела очень много совсем молодых девушек с ожирением - они просто огромных размеров и совершенно не стесняются. В то же время есть значительная часть населения, которая активно занимается спортом и что особенно интересно - очень много спортивных людей в возрасте 40+. Здесь очень много делается чтобы люди могли вести здоровый образ жизни: очень много спортивных клубов, стадионов, велосипедных дорожек, есть специальные бесплатные программы, можно бесплатно наблюдаться у диетолога, который поможет составить правильный режим питания, очень много информационных буклетов и есть сайты которые рассказывают как правильно питаться. В магазинах продукты маркируют разными цветами ( красный- обезжиренное, зеленый -полуобезжиренный, синий - нормальная жирность). Специально выделяют продукты с низким гликемическим индексом и еще много есть полезных и удобных "примочек".
Но саму английскую кухню я не очень люблю и она не кажется мне здоровой и полезной. Очень распространен фаст-фуд - пицца, разные гамбургеры, сэндвичи, картошка фри, фиш энд чипс (типичное блюдо- рыбное филе, обычно треска, в кляре, обжаренное во фритюре и мнооого картошки фри). Вообще блюда из картошки очень популярны - картофельные салаты, пюре и особенно картошка фри. Еще популярны разные пудинги и пироги с мясной или мясо-овощной начинкой с густым мясным соусом, запеченная свинина или баранина с овощами. Завтрак всегда довольно мощный- обычно это 2 яйца, 2 куска бекона и/или 2 сосиски + фасоль + тосты с маслом или джемом + хлопья или мюсли + кофе - лопнуть можно Очень популярна индийская, китайская и тайская еда, в то же время суши и прочую японскую еду не особо любят, хотя ресторанчики японские есть, но их значительно меньше.
Ну и конечно пива и сидра много пьют, пепси и кола тоже весьма популярны.
Ну вот как то так. Накатала целый роман Если еще что то интересно - спрашивайте - расскажу.