Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Lenn@

Елена

49 лет
Поволжье
Девочки-красавицы, всем большой привет! Romashki
Поздравляю всех с приятными событиями в вашей жизни (отвесиками, годовщинами и т.д.).
У меня сегодня отвес -800 гр.
Меню на сегодня:
Завтрак 6.20: два бутера с плавленным сыром, пироженное, 1 целая шоколадка, 2 чашки чая, йогурт шоколадный с вишней.
Обед 13.05: капуста тушеная, чай.
Ужин 17.00: курица-гриль домашнего приготовления, чай.

На завтра:
Завтрак 6.15: губадья, пирожок с мясом, шоколадное печенье, домашнее печенье с вареной сгущенкой, чай, сладкий сырок (если влезет Embarassed ).
Обед 12.55: тушеные шампиньоны с луком, картошкой и зеленью, чай, сыр.
Ужин 16.50: творог, активия питьевая кефирная, может быть фрукт какой-нибудь.

 
13 Янв 2011 21:26

Страница 51 из 500