Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Стройные, прекрасные, очаровательные....продолжать? ВСЕМ ПРИВЕТ!
hala2
Света, спасибо за поддержку! И прими от меня поздравления: 7 месяцев на системе-это уже ого-го!

MansVV писал(а):

Предупреждаю, что это очень коварный срок. У многих в 6-7 месяцев на системе возникают необъяснимые спады и депрессии.

ага, это точно! Валюш, прям не бровь, а в глаз!
Татоша26
Таня, спасибо! И тебя тоже с отвесом! Целый кг.! Это здорово!

Majajan писал(а):

Здесь очень много делается чтобы люди могли вести здоровый образ жизни:

классно! особенно понравилось "бесплатное наблюдение у диетолога". живи и радуйся! ну а мы значит будем продолжать радоваться нашему общению на любимом сайте! чем не бесплатное консультирование по поводу питания?

Ritiko писал(а):

футбольнула Валюшкин классный пендель тому, кто в нем нуждается больше всего, рада, что пригодился!!!

ААА! РИТА! спасибо, дорогая!

Оля Masik писал(а):

поздравляю)

Оля, спасибо!))) и тебя тоже с отвесиком!

Iri$k@
Ира, друх! завтра хочу йогурт домашний попоробывать сделать. все твои рекомендации внимательно прочитала-буду пробывать!
Меню на завтра:
З. салат фруктовый: (банан, груша, мандарин, яблоко-заправлю сладким йогуртом), если будет желание-овсянка с мёдом, чай, курага.
О. салат: (свекла отварная, чуть сметаны, чеснок), гречка, ну и если буду голодная-кусочек сыра.
У. буду мариновать (по-системному ) и запекать в фольге горбушу.