Живём и худеем по системе -60(глава 9)

fonda писал(а):

приготовлю гречку с грибами

Как?

fonda писал(а):

заправлю,маслом растит,немного,а

Сколько?

fonda писал(а):

вечером ананас-половинку,ну и кефир,так лучше?

Ещё б творожку.

Lesla писал(а):

Просто с 7.30 и до 12.00 я кушать не буду.

Почему?

Lesla писал(а):

Потом перекус

А надо бы пообедать.

Lesla писал(а):

.А в 16.30 опять за хочу кушать.

Если б пообедала и перекус не нужен был бы.