Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,всем Староновогоднего вечера!Всех с праздником!Всем счастья,здоровья и всех благ!
Не перечитала пока,извините!Но,всех у кого отвесы-поздравлялки
У кого нерадостно на душе от стояков,привесов и качелей-не унывать,все у нас будет,это не главное в жизни!
Мое меню сегодня было таким:
з.-пельмешки со сметаной,чай 2 маленьких эклера,кусок домашнего белого хлеба с маслом и сыром,горсть лесных орешков(все доела,не будут глаз мозолить и на душе спокойнее будет)
о.-гречневая каша с молоком,домашний йогурт,2 мандаринки
у.-салат щетка,кефир 2,5%
Завтра буду есть:
з.-мюсли с молоком,финики,свежемороженные ягоды с сахаром и сметаной,чай,белый домашний хлеб из хлебопечки с маслом и сыром,апельсин
о.-гречка с курочкой отварной,свежая свекла,ряженка или кефир
у.-отварные курошеи и чай
Всем удачи и терпения,всех целую.