Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ОльгаГ. писал(а):

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ГОД НА СИСТЕМЕ!!!

Поздравляю!!!

А я сегодня прям пирую на обед. Потушила на водичке куриную грудку на косточке и со шкуркой и на этом соке ещё капустку цветную отваренную подержала. Кушала без шкурки конечно же. Вкуснятина . Ещё и вдобавок слопала три мандарина. Вот так вот и худею))) прям праздник живота какой-то А на ужин фрукты и молочка. А может сырно- криспово покушаю, я не решила ещё, чего мне больше хочется.
Пировать так пировать, пока худеем, правда, девочки?
Покушала, теперь можно и поспать)))) точнее уборочку затеять))) Пойду дом намывать да думать, чего же такого я захочу завтра

Система научила меня тому, чего в жизни никогда не было- терпению. Я раньше если захочу чего то, иду и покупаю и ем сразу. А сейчас если я захочу пирога например- я с вечера его пеку, или курочку хочу за сутки наперёд. Очень сильно я за прошедший месяц изменилась.
Новенькие девочки- очень скоро ваши пищевые привычки сильно изменятся! Если поначалу невтерпёж- перекусывайте разрешёнными перекусами между еды, это лучше чем срывы. Я раньше о-го-го сколько ела! А теперь три раза в день, и то кажется что ем целыми днями. Может мне проще, я не работаю, калорий трачу меньше, так сказать. Но все ваши трудности преодолимы, тут все через это прошли. Не переживайте, если скушали что-то неправильно! Катя Мириманова говорит, что срывы лучше называть спадами, это слово мягче. И спады есть у всех! С ними нужно просто смириться, не ругать себя за них. Нужно их себе простить, ведь вы и так уже много для себя делаете!