Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Silvana писал(а):

Я этот совет девочкам начинающим дала, кому совсем невтерпёж станет. Пока желудок привыкает. Уж лучше скушать разрешённый фрукт между приёмами пищи, чем с голоду скушать на ужин много чего запрещённого.

ну так я рассказал про себя начинающую еще