Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Поздравляю всех со Старым Новым Годом
И с отвесиками и с юбилеями
Мой план на сегодня
О: салат - рукола, огурец, 1\2 авокадо, креветки, яйцо, лимон. сок (заправка)
У: творог, грейпфрут