Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Круглик писал(а):

Лен это уже давно доказано,что нельзя с лишним весом много заниматься.вес встанет и мышцы нарастают.Разрешено во время худения сушить организм.это бег,танцы,ходьба.

Так я с утра больше упражнении в ходьбе делаю,а вечером что Мириманова "прописала".Я же не штанги тягаю