Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки спасибо за тёплый прием!
Я уже начала волноваться. Вдруг не примите?
Огурец убираю!
А из молочки кефир 1% или 3,2%.
Мандарины.
У меня вопрос - а сколько можно кефира? (Я просто его очень люблю и могу выпить хоть литр )