Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем приветик!
У меня сегодня привес 300 гр. Не хотят наеденные кгшки уходить просто так.
Меню на завтра:
завтрак 6.15: губадья, печеньки-конфетки, вишневый йогурт, сладкий творожный сырок.
обед 12.15: гречка с фаршем, чай, сыр.
ужин 16.15: отварные куриные шейки, чай.

Читать вас совсем некогда, работа съедает все время
У кого отвесы и отвесики, годовщины - поздравляю!
У кого привесы (я с вами) - не унывать, это дело времени